miercuri, 27 noiembrie 2013

Ritualul somnului

Fiecare bebelus trebuie sa aiba un ritual de seara. Inainte de culcare, repetand mereu aceleasi activitati, in aceeasi ordine bebelusul invata ca urmeaza ora de nani.
Toate aceste activitati ii induc copilului starea de somn in mod reflex. E ca un reflex conditionat.

 Dupa jocul indispensabil cu tati care ii va manca toata energia, trebuie sa trecem la activitati mai calme. Aceste activitati de seara trebuie sa fie linistitoare si sa-l ajute pe bebe sa se destinda.

Nu trebuie sa ne jucam cu copilul jocuri agresive, sa-l aruncam in tavan, sa-i punem muzica ritmata la volum mare sau sa-l gadilam. Aceste lucruri nu duc decat la o stimulare neuro-motorie si copilul va deveni irascibil si desi este rupt de somn el va plange si nu se va culca. Apare acea stare ,,mi-e prea somn ca sa adorm,,... 
Nu invatati bebelusul sa adoarma leganat pe picioare sau in brate deoarece aceste ritualuri raman bine inradacinate pe o perioada de cativa ani.
Nu vreti sa stiti cum e sa plimbati un copil de 3 ani seara de seara si cum va amortesc picioarele sub 15-20 kg de pufosenie. :)

Pe langa baita, spalatul dintilor, si bautul biberonului cu ceai cald de tei putem sa mai apelam la urmatoarele trucuri:

-aliniati jucariile lui preferate intr-un colt de pat si-i spuneti ca ele se vor culca pentru ca sunt foarte obosite
-cantati un cantec calm si linistitor tinand urechiusa bebelusului pe pieptul mamei. El astfel va simti vibratia vocii mamei si inima ei ca o mica toba pe fundalul cantecelului. Nimic nu-l poate bucura mai mult....
-rasfioti o carticica de povesti si-i cititi din ea cu voce calma, din ce in ce mai inceata.
- il mangaiati sa-i soptiti la ureghe ,, faci nani acum, totul este in regula, mami si tati sunt cu tine aici,,
- puneti langa el jucaria lui preferata (obiectul tranzitional despre care am vorbit in alt articol )

Succes !




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu